Category Archives: Witaminy

Mit witamin

Tabletki nie zastąpią prawidłowej diety Zwiększona suplementacja witaminami i antyoksydantami prawdopodobnie nie zabezpiecza przed chorobami układu krążenia i nowotworami. Lepiej ograniczyć tłuszcze oraz jeść więcej warzyw i owoców, niż łykać odpowiednie preparaty - taki wniosek nasuwa się po przeczytaniu raportu z badania epidemiologicznego SU.VI.MAX, poświęconego żywieniu, profilaktyce i kondycji zdrowotnej Francuzów. SU.VI.MAX (suplementation en VItamines…
Czytaj więcej

Fachowcy o witaminach

Coraz częściej ludzie umierają na choroby, z którymi współczesna medycyna nie daje sobie rady. Są to choroby nieuleczalne. Coraz więcej środków finansowych przeznacza się na badania związane z przyczynami tych chorób. Coraz więcej pojawia się dowodów na to, że przyczyną większości chorób są wolne rodniki. Częstotliwość tych chorób występuje wraz z wiekiem, gdyż wraz z…
Czytaj więcej

Badania nad beta-karotenem

Naturalny beta karoten jest związ­kiem roślinnym. W produktach Nutrili­te beta karoten jest uzyskiwany z alg Dunaliella. Składnik ten jest w miarę potrzeb organizmu przetwarzany w wi­taminę A; która działa jako antyutle­niacz chroniąc komórki organizmu przed zniszczeniem przez wolne rodniki Ponieważ beta karoten wzbudza ostatnio wiele kontrowersji, chcemy Państwu przedstawić wyniki trzech ba­dań naukowych nad tym…
Czytaj więcej

Recepta na stres

Stwierdzono, że lu­dzie żyjący w cią­głym stresie, mi­ mo że jedzą regularne posiłki, miewają obniżony po­ziom wielu stadników mi­neralnych we krwi nawet 0 33%. Nic więc dziwnego, że stres wiąże się ze wzro­stem ryzyka zachorowań. Kłopoty dnia codziennego mogą nadwyrężyć system immunologiczny, zmniej­szając odporność na prze­ziębienia, infekcje i inne schorzenia. Przedłużający się stres sprzyja zacho­rowaniom…
Czytaj więcej

Różnice miedzy naturalnym i syntetycznym

Owoce i warzywa przeciw syntetykom. Owoce i warzywa dostarczają stadników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają niezbędne organizmowi witaminy, minerały i kalorie. Znana jest budowa niektórych stadników wchodzących w skład warzyw i owoców, więc możemy je wytworzyć w sposób syntetyczny. Ale czy ich zażywanie zastąpi nam dietę naturalną? Dzisiaj po wielu…
Czytaj więcej

Przyswajalność składników odżywczych podstawą skuteczności preparatów witaminowych

Przyswajalność to zdolność określo­nego składnika odżywczego do prze­nikania z przewodu pokarmowego do krwi. Na przyswajalność danej witaminy oraz czas, w jakim wchłania się ona do krwiobiegu, ma wpływ wiele czynników. Sześć z nich ma znaczenie zasadnicze dla przyswajalności. Rodzaj składników użytych do produkcji dodatków żywieniowych. Wiele witamin występuje w dwóch lub trzech aktywnych chemicznie formach,…
Czytaj więcej

Witaminy i minerały: za co właściwie odpowiadają?

Witamina A Wymagana dla dobrego funkcjonowania wzroku oraz wzrostu i rozwoju kości. Poma­ga w utrzymaniu zdrowej skóry i błon śluzo­wych, które zabezpieczają prawidłowe funk­cjonowanie organów ciała. Wiele funkcji im­munologicznych jest uzależnionych od wita­miny A. Witamina D Pomaga w normalnym rozwoju kości i zę­bów; przyspiesza przyswajanie wapnia i fos­foru; ma decydujące znaczenie w metaboli­zmie wapnia i…
Czytaj więcej

Co piękności szkodzi…? Z pewnością nie witaminy

Witamina A Na co działa? - wzmacnia paznokcie i włosy, umożliwia regenerację naskórka, zmniejsza przebarwienia pigmentacyjne skóry, poprawia wygląd cery suchej, zmęczonej, zwiotczałej. Gdzie jej szukać? - masło, wątróbka, ryby, jaja; organizm produkuje witaminę A z prowitaminy (karotenu) znajdującego się żółtych, czerwonych i ciemnozielonych warzywach i owocach. Witaminy z grupy B Na co działają? B1…
Czytaj więcej

Skazani na suplementację

Rozmowa z prof. Aleksandrem Ożarowskim. - W wielu domach pigułki witaminowo-mineralne stały się nieodłącznym składnikiem każdego posiłku. Zażywają je nie tylko dzieci i osoby starsze, ale ludzie w sile wieku. Czy to potrzebne? - Bezwzględnie. Dziś jesteśmy skazani na suplementację. Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje codziennie nie tylko białka, węglowodanów, tłuszczów, ale również witamin i…
Czytaj więcej

Chelaty naturalne minerałów

Dlaczego chelat wapnia? Powszechnie przyjmowane preparaty uzupelniajace niedobór skladników mineralnych zawieraja czasto zwiazki nie chelatowane, które musza byc zamienione w procesie trawienia na postac chelatów, zanim zostana zuzyte przez organizm. U wielu ludzi naturalny proces chelatowania jest malo wydajny i dlatego tez przyswajaja tylko mala czesc skladników mineralnych wchodzacych w sklad stosowanych suplementów. Chelatowanie jest…
Czytaj więcej