Mamy wiosnę - alergicy już się męczą. Nawet niewielka ilość pyłków roślinnych unoszących się w powietrzu powoduje łzawienie oczu, katar sienny, objawy podobne do astmy. To wszystko to nadaktywność układu odpornościowego. Idziemy do alergologa dostajemy leki antyhistaminowe, odczulamy się, etc. a alergia trwa nadal. Choroba, można powiedzieć, idealna - długo trwa i nie można jej…
Czytaj więcej
Odkręcić błędy młodości
Masz zadyszkę po wejściu na pierwsze piętro? Miałeś nogi jak z waty, gdy usiłowałeś dobiec do autobusu? Wieczorem siadłeś przed telewizorem z miską pełną chipsów i doszedłeś do wniosku, że teraz będzie już tylko gorzej, że przed tobą długa i szara starość? Nie wierz malkontentom. Dolegliwości są jedynie ostrzegawczymi sygnałami, które wysyła nasz organizm. Ostatnie…
Czytaj więcej
Dioksyny i rak
DIOKSYNY- RAKOTWÓRCZE SUBSTANCJE W ŻYWNOŚCI 10 lipca 1976r. w pobliżu włoskiej miejscowości Seveso w Lombardii doszło do eksplozji w miejscowej fabryce chemicznej należącej do grupy Roche. Skażeniu substancjami chemicznymi, w tym dioksynami, uległ teren otaczający zakład zamieszkały przez kilkadziesiąt tysięcy osób. W ciągu następnych dni i tygodni mieszkańcy okolic zaczęli zgłaszać chemiczne oparzenia i ciężkie…
Czytaj więcej
Zdrowie Polaków 2003
Jeśli nie zmienimy obecnego stylu życia, prawie połowa z nas umrze przedwcześnie z powodu chorób serca - nowe alarmujące dane z pierwszego szczegółowego badania stanu zdrowia Polaków. Dla polskich kobiet nie liczy się ani muskulatura, ani szerokie bary - z badań prof. Jana Strzałki z poznańskiego uniwersytetu wynika, że nasze panie wolą delikatnych facetów, wręcz…
Czytaj więcej
Artykuł: Jak żyć, co jeść?
Fragment książki "Rady ojca Grande" Marzeny i Tadeusza Woźniaków "CO W GARNKU PISZCZY Jeżeli w naszym organizmie z powodu nietypowego życia, pośpiechu, jadania nieodpowiednich potraw, narastających napięć nerwowych, wyczerpie się odporność nerwowa to znaczy, że nie dbaliśmy o to, by w naszym organizmie była odpowiednia ilość fosforu i bardzo ważnej witaminy B 1. Znaczy to,…
Czytaj więcej
Apteka strachu
Co czwarty lek dopuszczony do sprzedaży we Francji uznano za nieskuteczny lub szkodliwy (fragmenty artykułu z "Wprost" z 28.11.99) "Na polecenie rządu francuskiego Agencja Bezpieczeństwa Sanitarnego powołała komisje ekspertów. Utworzyli ja głownie profesorowie medycyny i lekarze największych francuskich szpitali. Sprawdzono 1100 medykamentów najczęściej przepisywanych na recepty. Zbadano następujące grupy lekarstw: psychiczne, serca, układu krążenia i…
Czytaj więcej
Recepta na stres
Stwierdzono, że ludzie żyjący w ciągłym stresie, mi mo że jedzą regularne posiłki, miewają obniżony poziom wielu stadników mineralnych we krwi nawet 0 33%. Nic więc dziwnego, że stres wiąże się ze wzrostem ryzyka zachorowań. Kłopoty dnia codziennego mogą nadwyrężyć system immunologiczny, zmniejszając odporność na przeziębienia, infekcje i inne schorzenia. Przedłużający się stres sprzyja zachorowaniom…
Czytaj więcej
Odżywianie przyszłej matki
Zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze Zdrowy rozwój dziecka w łonie matki zależy w istotnym stopniu od właściwego zachowania ciężarnej, szczególnie od jej rozsądne go odżywiania się. Wbrew powszechnej opinii, zapotrzebowanie energetyczne kobiety w ciąży jest tylko nieznacznie zwiększone. Zdrowa kobieta, nie będąca w ciąży, potrzebuje dziennie około 2200 kcal (9200 kJ). Nic nie zmienia się…
Czytaj więcej
Witaminy i minerały: za co właściwie odpowiadają?
Witamina A Wymagana dla dobrego funkcjonowania wzroku oraz wzrostu i rozwoju kości. Pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry i błon śluzowych, które zabezpieczają prawidłowe funkcjonowanie organów ciała. Wiele funkcji immunologicznych jest uzależnionych od witaminy A. Witamina D Pomaga w normalnym rozwoju kości i zębów; przyspiesza przyswajanie wapnia i fosforu; ma decydujące znaczenie w metabolizmie wapnia i…
Czytaj więcej
Cholesterol nie jest groźny
Margaryna jest równie szkodliwa jak masło, jajka i kawa nie grożą zawałem serca, a czekolada zawiera składniki takie same jak warzywa i owoce. Najnowsze badania są tak zaskakujące, że mogą zapętlić w głowie ludzi dbających o własne zdrowie. Rewolucji w dietetyce jednak nie będzie. Uczeni nie odwołują swych poglądów, jedynie nieco modyfikują strategię zdrowego odżywiania.…
Czytaj więcej
- 1
- 2